EMDR

L’EMDR* est une approche psychothérapeutique qui s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles et comportementales  liées à des traumatismes psychologiques.

On considère comme traumatisme tout événement perturbant de manière durable.

Il peut donc s’agir de traumatismes « évidents », tels les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves. Mais il peut également s’agir d’événements de vie difficiles ou de traumatismes passés inaperçus, ou a priori anodins, et qui peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne.

Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait d’ordinaire. Il reste bloqué sur l’évènement, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non « digérés » qui sont sources de ces perturbations.

La thérapie EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information, et ainsi le traumatisme peut enfin être retraité (ou digéré), même de nombreuses années après.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2013 et la Haute Autorité de Santé (HAS) depuis 2007 recommandent officiellement la validité de la thérapie EMDR dans le traitement des Etats de Stress Post-Traumatique.

*Eyes Movement Desensitization and Reprocessing : Retraitement de l’Information par le Mouvement des Yeux

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